表情纹，是长期肌肉习惯性收缩所造成的动态性皱纹，主要集中在眼尾的鱼尾纹、皱眉头常见的额纹、笑时会加深的法令纹等。

当眼尾、额头等位置出现淡淡的干纹，即表示你的皮肤正受长期的肌肉收缩而影响，要立即开始拯救行动。

要击退表情纹，可从护肤开始。你不必一开始就使用去皱产品，因为大多去皱产品都是为成熟的皮肤而设，对年轻的你来说可以选择专门去除表情纹的产品，并且替面部多做运动，自然就留住了青春无痕的脸庞，不过按摩的时候要循序渐进，手势要轻，否则会适得其反，增加细纹。

日常简单的按摩手法。

1 嘴角、法令纹处：用中指指腹，由下往上以画圆的方式按摩，做 3~5 次。

2 眼尾：先用一手将眼尾轻轻向外拉平，另一手的无名指沿着眼尾处以画圈方式按摩。

3 眉心：用中指指腹沿着眉心由下往上，交叉按摩。

4 额头：运用手掌掌腹，沿着额头由下往上轻抚。

防患于未然，为了避免表情纹的形成，在日常生活中的一些容易形成细纹的小动作应尽量避免。

1长期配戴隐形眼镜，拉扯眼皮的动作容易形成鱼尾纹，配戴隐形眼镜时，动作尽可能轻点。

2 如果是近视眼，又不爱戴眼镜，那么时常眯起双眼看东西，眼角很容易形成鱼尾纹。

3 心情不佳，愁眉不展，不单影响你的心情，紧锁的眉头还会形成细纹。

4 吸烟有害身体健康，同时吸烟的动作，还易令唇周产生幼纹。

注重日常饮食，有效抗击皱纹。

1 富含维生素C、维生素E及微量元素锌、硒类食物。这类营养素属于抗氧化剂，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，防止皮肤老化、干燥。主要存在于各种植物油、鲜蔬菜和水果类、贝类、蛋类、坚果类等食物中。

2 富含维生素A、维生素B类及微量元素铁、铜类食物。这类营养素与造血有关，如果缺乏可导致皮肤干燥、粗糙，甚至发生裂痕，进而使皮肤早衰而生皱纹。宜多食胡萝卜、油菜、南瓜、玉米、红薯、牡蛎、猪血、乳类、鱼油等，以增强皮肤的柔韧性。